Depresia nu arată la fel pentru toată lumea. Pentru unii, înseamnă o tristețe persistentă care nu mai trece. Pentru alții, o oboseală constantă, lipsă de

Mulți oameni ajung să caute un psiholog într-un moment de vulnerabilitate. Poate te confrunți cu anxietate care nu mai trece, cu episoade de tristețe care

Sunt momente în care emoțiile par să ne copleșească complet. Poate te trezești plângând fără să știi exact de ce, simți o furie intensă care

Poate ai observat că, deși îți dorești o relație apropiată și stabilă, ajungi frecvent să te simți nesigur, respins sau copleșit emoțional. Poate te surprinzi

Poate că v-ați certat din cauza vaselor lăsate în chiuvetă, a unui mesaj la care nu s-a răspuns sau a faptului că unul dintre voi

Stima de sine nu se construiește peste noapte. Pentru mulți adulți tineri, ea este influențată de experiențe din trecut, de felul în care au fost

Depresia nu arată la fel pentru toată lumea. Uneori se simte ca o oboseală care nu mai trece, alteori ca o lipsă de sens, o

Un job solicitant poate veni cu satisfacții profesionale, dar și cu un cost emoțional pe care mulți oameni îl resimt în tăcere. Poate că te

Poate ai avut mai multe relații care au început promițător, dar care au ajuns, de fiecare dată, într-un punct dureros: certuri frecvente, sentimentul că nu

Poate că, din exterior, viața ta pare să meargă bine. Ai un job stabil, îți îndeplinești responsabilitățile, ești o persoană de încredere pentru cei din

Există momente în viață în care totul pare să se adune deodată: termene limită la muncă, responsabilități familiale, presiuni financiare, așteptări personale sau conflicte în

Sunt momente în care corpul pare că îți joacă feste: inima începe să bată foarte tare, respirația devine dificilă, apare o senzație intensă de teamă