Cum decurge terapia, ce tipuri de psihoterapie există și cum alegi psihologul potrivit? Categoria Terapie și Psiholog reunește articole scrise de Diana Pitei, psiholog în Cluj-Napoca, despre procesul terapeutic, psihoterapia cognitiv-comportamentală (CBT) și momentele în care merită să ceri ajutor de specialitate. Informații clare și empatice care te ajută să faci primul pas către echilibrul tău emoțional.
Depresia poate să pară, uneori, ca un nor greu care nu se mai ridică. Poate te trezești dimineața fără energie, cu gânduri care se repetă
Anxietatea a devenit, pentru mulți tineri și adulți din Cluj-Napoca, o realitate zilnică. Ritmul rapid, presiunea profesională, relațiile complexe și perfecționismul constant pot crea un
Descarcă gratuit ghidul „Anxietate” și află de ce apare, cum o recunoști și ce poți face chiar de azi ca să o gestionezi — scris de psiholog Diana Pitei.
