Un job solicitant poate veni cu satisfacții profesionale, dar și cu un cost emoțional pe care mulți oameni îl resimt în tăcere. Poate că te
Poate ai avut mai multe relații care au început promițător, dar care au ajuns, de fiecare dată, într-un punct dureros: certuri frecvente, sentimentul că nu
Poate că, din exterior, viața ta pare să meargă bine. Ai un job stabil, îți îndeplinești responsabilitățile, ești o persoană de încredere pentru cei din
Există momente în viață în care totul pare să se adune deodată: termene limită la muncă, responsabilități familiale, presiuni financiare, așteptări personale sau conflicte în
Sunt momente în care corpul pare că îți joacă feste: inima începe să bată foarte tare, respirația devine dificilă, apare o senzație intensă de teamă
Poate ai observat că, de fiecare dată când o relație începe să devină mai apropiată, apare ceva care o complică. Spui lucruri pe care apoi
Poate că acest gând apare în momentele în care greșești, când cineva te critică sau când te compari cu alții. „Nu sunt suficient de bun”
Prima întâlnire cu un psihoterapeut vine adesea la pachet cu emoții amestecate. Poate simți speranță, dar și teamă. Curiozitate, dar și îndoială. Pentru mulți oameni,
Sunt multe persoane care îmi spun că, pe parcursul zilei, reușesc cumva să „țină sub control” anxietatea, dar seara lucrurile se schimbă. Gândurile devin mai
„De ce vorbim despre copilărie în terapie?”. La fel ca tine, dragă cititorule, mulți oameni care vin în treapie sunt curioși să afle ce legătură
Mulți oameni ajung, la un moment dat, să se întrebe de ce emoțiile lor par „prea mult”: prea intense, prea greu de controlat, prea obositoare.
Trăim într-o lume în care o mare parte din viață se întâmplă online. Ne trezim cu telefonul în mână, derulăm rețelele sociale în pauze, comunicăm
Descarcă gratuit ghidul „Anxietate” și află de ce apare, cum o recunoști și ce poți face chiar de azi ca să o gestionezi — scris de psiholog Diana Pitei.
